#2.16 Neue Produkte für meinen Ernährungsplan – oder eben nicht?!
In den vergangenen Wochen habe ich mal wieder ein paar Produkte ausprobiert, die den Weg auf meinen Ernährungsplan bisher nicht gefunden hatten und so möchte ich Euch an meinen „Produkttests“ teilhaben lassen.
Zum Ersten gab es Anfang des Jahres mal ein Angebot von Edeka, wo der Quäse von Loose im Angebot war. „Leckerer Käse aus Quark“ ist der Werbeslogan und so soll er als Nahrungsmittel für Sportler besonders gute Nährwerte haben. Bei 125 kcal, 0,5 % Fett und 30 % Protein je 100g sind diese tatsächlich überzeugend und so habe ich ihn in den verschiedenen Geschmacksrichtungen ausprobiert. Ohne Beilagen schmeckt er quasi nur nach Gummi aber als Zugabe zu einem Salat finde ich ihn eine gelungene Alternative zum Parmesan, der leider nahezu Dreimal so viele Kalorien auf die Waage bringt. Mal sehen, was die Rezeptvorschläge des Herstellers so bringen und vielleicht hat ja der ein oder andere von Euch schon so seine Erfahrungen damit gemacht.
Mein zweites Produkt, welches ich schon lange mal ausprobieren wollte aber nie habe ist Porridge. Im Rahmen meiner regelmäßigen Foodspring-Bestellung wurde ich Opfer einer Werbemasche und habe mir ein Probierpaket mit vier verschiedenen Geschmacksrichtungen gekauft. Dieser Protein Porridge ist eine Mischung aus Sojagries, Haferflocken und Milchpulver sowie weiteren Zutaten, die die Geschmacksrichtung bestimmen sollen. Es wird mit heißem Wasser aufgegossen und kann mit Nüssen oder Früchten zubereitet werden. Mit den langkettigen Kohlenhydraten macht es lange satt und schmeckt je nach Zugabe auch noch recht gut. Ein warmer Frühstücksbrei ist für mich etwas ungewohnt aber ich werde es auf jeden Fall aufbrauchen und mir höchstwahrscheinlich durch die nächste Bestellung meine Frühstücksvarianten erweitern.
Das dritte und letzte Produkt kommt ebenfalls von Foodspring und soll meinen Körper kurz vor dem Training in Schwung bringen. Energy Aminos mit Zitronengeschmack wird mit 400ml Wasser als Drink zubereitet und stimuliert den Körper mit Aminosäuren, Koffein und Pfeffer. Ein ähnliches Produkt habe ich bereits vor etwa einem halben Jahr ausprobiert aber ähnlich wie damals kann ich dem Ganzen nicht so wirklich etwas abgewinnen. Außer einem kribbeln in den Lippen spüre ich im Körper nichts aber vielleicht nutze ich es ja auch nicht korrekt. Hat jemand von Euch denn Erfahrungen hiermit?
Bitte gebt mir mal ein Feedback, ob und welche Erfahrungen Ihr mit diesen Produkten gemacht habt.
Euer Harm
