Trotz drei Wochen ohne großen Abnehmerfolg bin ich noch hochmotiviert und überzeugt, dass es jetzt bald wieder abwärts gehen wird. Durch regelmäßige Kontrolle des Gewichts auch während der Woche weiß ich, dass es nach dem Sport am Dienstag und Mittwoch immer sehr gut aussieht und es lediglich nach den Wochenenden...
Letzte Woche habe ich in meinem Blog auf zwei neue Alternativen für den Frühstückstisch hingewiesen, die ich nun in meinen regelmäßigen Ernährungsplan aufgenommen habe. Zum einen die Overnight Oats und zum anderen den Chiapudding. Da ich nun gefragt wurde, was das eigentlich ist, möchte ich im heutigen Eintrag auf diese...
Die ersten Zahlen stehen fest und so musste ich letzte Woche mit einem erwartungsgemäß hohen Gewicht in die Phase 2.0 dieses Projektes starten. Neben dem Gewicht sind in den letzten Monaten (logischerweise) auch der BMI und mein Bauchumfang nach angewachsen. Um alle Messwerte wieder auf den richtigen Weg zu bringen,...
Neben den vielen Gesprächen in den letzten Tagen hat mich auch ein neues Vorhaben dazu bewogen, das Projekt UHU neu anzugehen. Es hat mit meinem großen Hobby Floorball zu tun, welches ich wie den Schießsport schon seit meiner Jugend betreibe, ihm nun aber noch einmal einen neuen Kick verpassen wollte....
Immer mehr Personen fragen mich in letzter Zeit, wie denn im Moment meine Diät oder mein Projekt laufen. Eine Antwort fällt mir da meist schwer, da ich mich in den letzten Monaten nicht aktiv um das „Projekt Uhu“ gekümmert habe. Neben viel hauptberuflicher und ehrenamtlicher Arbeit schiebe ich auch meist...
