Der erste Schnee ist gefallen also bestätigen sich die Vermutungen – es geht auf Weihnachten zu. Da ich leider nicht genug Zeit hatte, noch mehrere Rezepte zu probieren, präsentiere ich Euch heute zwei Rezepte für Energy Balls. Diese Rezepte habe ich 1:1 von einer Vorlage meiner Schwester übernommen und Sonntagmorgen...
Nach dem Totensonntag geht es auf Weihnachten zu und schon stehen an allen Ecken und Kanten wieder Versuchungen rum. Mal sehen, ob ich mich in diesem Jahr etwas entziehen und so das Gewicht besser kontrollieren kann.
Diese Woche beschäftigte mich meine langsam kleiner werdende Kleidergröße und ein damit verbundener Ausmistwahn in meinem Kleiderschrank. Ich habe eine neue Frucht ausprobiert und der dritte Spieltag der Verbandsliga Kleinfeld vom Wochenende spielt ebenfalls eine Rolle!
Nachdem ich seit dem 11.11.2014 das Design meiner Homepage nur geringfügig verändert und ergänzt habe, stand diese Woche ein größerer Umbruch auf dem Programm. Der Test einer Fußbandage hat stattgefunden und auch das hohe Gewichtsplus am letzten Montag wird kurz beleuchtet.
Den Brückentag diese Woche habe ich dazu genutzt, um etwas in die Zukunft zu investieren. Beim Fahrradhändler meines Vertrauens habe ich mich um Ersatz für das vor kurzem gestohlene Fahrrad bemüht, um nicht mit dem Fahrrad fahren zu müssen, welches ich schon seit der Konfirmation im Jahr 2000 besitze. Mein...
Diese Woche war ich doch sehr enttäuscht davon, dass es so wenig Feedback auf den Blog aus der Vorwoche gab. Eine Erkältung sowie der angeschlagene Knöchel zwangen mich dazu, am Sonntag auf die Teilnahme bei unserem Heimspieltag zu verzichten und so wichtige Kalorien zu verbrennen, die im Wochenplan eingerechnet waren....
Der erste Erfolg des neuen Projektabschnitts ist eingefahren und ich bin schon sehr stolz darauf. Schade eigentlich, wenn man bedenkt wie selbstverständlich die Abnahmen von mehr als einem Kilo noch vor etwa zwei Jahren waren. Dennoch geht es weiter und ich habe beschlossen, meine Homepage umziehen zu lassen. Des Weiteren...
Trotz drei Wochen ohne großen Abnehmerfolg bin ich noch hochmotiviert und überzeugt, dass es jetzt bald wieder abwärts gehen wird. Durch regelmäßige Kontrolle des Gewichts auch während der Woche weiß ich, dass es nach dem Sport am Dienstag und Mittwoch immer sehr gut aussieht und es lediglich nach den Wochenenden...
Letzte Woche habe ich in meinem Blog auf zwei neue Alternativen für den Frühstückstisch hingewiesen, die ich nun in meinen regelmäßigen Ernährungsplan aufgenommen habe. Zum einen die Overnight Oats und zum anderen den Chiapudding. Da ich nun gefragt wurde, was das eigentlich ist, möchte ich im heutigen Eintrag auf diese...
Die ersten Zahlen stehen fest und so musste ich letzte Woche mit einem erwartungsgemäß hohen Gewicht in die Phase 2.0 dieses Projektes starten. Neben dem Gewicht sind in den letzten Monaten (logischerweise) auch der BMI und mein Bauchumfang nach angewachsen. Um alle Messwerte wieder auf den richtigen Weg zu bringen,...
